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石垣のごとく　～ 我流エブリベンチプレス！ ～

24.10.20

　あまりにもベンチプレスの使用重量が低空飛行を続けているため、９月１日から思い切って採用した週７日ベンチプレス。　いまだ試行錯誤の段階だ。···

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