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石垣のごとく ~ 我流エブリベンチプレス! ~
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24.10.20
あまりにもベンチプレスの使用重量が低空飛行を続けているため、9月1日から思い切って採用した週7日ベンチプレス。 いまだ試行錯誤の段階だ。···
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